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Perdre du Poids

perdre du poidsPerdre du poids en buvant plus d’eau?

L’eau potable peut augmenter la capacité de votre corps à brûler les graisses. Une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a révélé que l’eau potable (environ 17 oz) augmente le taux métabolique de 30% chez les hommes et les femmes en bonne santé. … De plus, même une déshydratation légère ralentissera le métabolisme jusqu’à 3 pour cent.

http://fr.wikihow.com/perdre-du-poids-en-un-mois

Boire huit verres d’eau par jour pourrait réduire votre risque de crise cardiaque. Une étude de six ans publiée dans l’American Journal of Epidemiology a révélé que les personnes qui buvaient plus de cinq verres d’eau par jour étaient 41 pour cent moins susceptibles de mourir d’une crise cardiaque pendant la période d’étude que ceux qui ont bu moins de deux verres. Bonus: boire tout ce que l’eau peut réduire le risque de cancer ainsi. La recherche montre que rester hydraté peut réduire le risque de cancer du côlon de 45 pour cent, le cancer de la vessie de 50 pour cent, et éventuellement réduire le risque de cancer du sein aussi.